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Calculadoras de Health

Explore nossas calculadoras gratuitas de health para tomar melhores decisões.

Calculadora de gravidez e data provável do parto

Calcule sua data de parto a partir da sua última menstruação ou do ultrassom. Descubra quantas semanas de gravidez você tem e estime a probabilidade de parto por semana com nossa calculadora de gravidez gratuita online.

Calcule a data de parto a partir da FUM ou do ultrassomComprimento de ciclo ajustável (20–45 dias)Visualização do progresso por trimestre

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Calculadora de relação cintura-quadril

Calcule sua relação cintura-quadril (WHR) para entender sua forma corporal e os riscos de saúde associados. Nossa calculadora gratuita online ajuda você a determinar se sua distribuição de gordura está dentro de uma faixa saudável.

Classificação de forma corporal (Pera, Abacate, Maçã)Indicador visual de riscoSuporte imperial e métrico

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Calculadora de passos para calorias

Calcule quantas calorias você queima ao caminhar ou correr, com base na sua altura, peso e ritmo. Use nossa calculadora gratuita online baseada em MET para obter resultados precisos.

Cálculo de calorias baseado em MET8 opções de velocidade de caminhada/corridaSuporte de unidades imperiais e métricas

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Calculadora de IMC

Calcule seu Índice de Massa Corporal (IMC) para determinar se seu peso está em uma faixa saudável para sua altura. Obtenha resultados instantâneos com nossa calculadora de IMC gratuita online que suporta unidades métricas e imperiais.

Suporte de unidades métricas e imperiaisClassificação de IMC (OMS)Faixa de peso saudável

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Calculadora de TMB

Calcule sua Taxa Metabólica Basal (TMB) e suas necessidades calóricas diárias de acordo com seu nível de atividade. Use as fórmulas de Mifflin-St Jeor ou Harris-Benedict para planejar sua dieta e objetivos de peso.

Múltiplas equações de TMB (Mifflin-St Jeor, Harris-Benedict)Necessidades calóricas diárias por nível de atividadeCompatibilidade com unidades imperiais e métricas

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Calculadora de milhas para passos

Converta milhas em passos com base na sua altura, gênero e ritmo de caminhada ou corrida. Obtenha estimativas precisas de passos para qualquer distância e atinja seus objetivos diários de fitness.

Contagem de passos ajustada por altura e gêneroMúltiplas opções de ritmo, desde caminhada até sprintTabela de conversão de milhas para passos

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Conversor de kJ para calorias

Converta entre kilojoules (kJ) e calorias alimentares (kcal) de forma rápida e precisa. Ideal para ler rótulos nutricionais e controlar sua ingestão diária de energia.

Conversão bidirecional kJ ↔ caloriasPredefinições de calorias de alimentos comunsTabela de referência de conversão

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Calculadora de gordura corporal

Estime seu percentual de gordura corporal usando o método da Marinha dos EUA e o método do IMC. Veja sua categoria de gordura corporal, massa corporal magra, gordura corporal ideal e quanta gordura perder.

Cálculo de gordura corporal pelo método da Marinha dos EUAEstimativa de gordura corporal pelo método do IMCCategorias de gordura corporal da ACE

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Pace Calculator

Calculate your running, walking, or biking pace from time and distance. Estimate finish times, convert between pace and speed units, and compare your pace to world record benchmarks with our free online pace calculator.

Three calculation modes: pace, time, and distanceMultiple distance units (miles, kilometers, meters, yards)Eight pace and speed units including min/mi, min/km, mph, and km/h