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BMI計算機
体重が身長に対して健康的な範囲にあるかどうかを判定するために体格指数（BMI）を計算します。メートル法とヤード・ポンド法に対応した無料のオンラインBMI計算機で即座に結果を得ましょう。
使い方
- 1
単位システムを選択します（メートル法またはヤード・ポンド法）
- 2
体重を入力します
- 3
身長を入力します
- 4
BMI値とカテゴリーを確認します
- 5
健康的な体重範囲を確認します
例
良い例
70kg、175cm
BMI 22.9 — 正常体重154ポッド、71インチ
BMI 21.5 — 正常体重悪い例
アスリートへの適用
筋肉量が多いとBMIが高く出ることがありますよくある間違い
- BMIは筋肉量を区別できません
- 子供や十代には成人用のBMIを使用しないでください
- 異なる民族間でBMIを比較する際は調整が必要です
よくある質問
Q
BMIは全員に正確ですか？
BMIは有用なスクリーニングツールですが、完璧な測定値ではありません。筋肉量と脂肪量を区別できないため、アスリートや筋肉質な人は体脂肪が少なくても高いBMIになる可能性があります。
Q
健康的なBMIは？
WHOによると、成人のBMIが18.5から24.9の間が正常体重と見なされています。18.5未満は低体重、25-29.9は過体重です。肥満は30から始まります。
Q
BMIプライムとは何ですか？
BMIプライムは、BMIを25（正常BMIの上限）で割った値です。BMIプライムが1.0ということは、正常体重の上限境界にいることを意味します。