BMI（体格指数）とは？
体格指数（Body Mass Index、BMI）は、体重と身長の比率を用いて、人の肥満度を評価する指標です。1830年代にベルギーの数学者アドルフ・ケトレーによって考案され、現在では世界保健機関（WHO）が世界的な標準として採用しています。
BMIの計算方法
BMIは以下の公式で計算されます：
ヤード・ポンド法（アメリカ式）の場合は：
BMIの読み方
BMIの結果は以下のカテゴリーに分類されます：
- 18.5未満：低体重
- 18.5〜24.9：正常体重
- 25.0〜29.9：過体重
- 30.0以上：肥満
BMIの限界
BMIは便利な指標ですが、以下の限界があります：
- 筋肉量と脂肪量を区別できない
- 体の脂肪分布を考慮しない
- 年齢、性別、民族による違いを反映していない
そのため、BMIは健康評価の一つの指標として活用し、他の指標と組み合わせて総合的に判断することが重要です。