Calculateur d'indice de chaleur
Calculez l'indice de chaleur (température ressentie) selon la température de l'air et l'humidité relative ou le point de rosée. Comprenez les niveaux de danger de chaleur, les risques pour la santé et les conseils de sécurité avec la formule de régression de Rothfusz du Service météorologique national.
Calcul rapide
Indice de chaleur
100°F
Ressenti
Niveau de danger
Extreme Caution
Risque pour la santé
Heat cramps & exhaustion possible
Heat cramps and heat exhaustion are possible. Continuing activity could result in heat stroke.
Formule de l'indice de chaleur (régression de Rothfusz)
HI = -42.379 + 2.0490T + 10.1433R - 0.2248TR - 0.00684T² - 0.0548R² + 0.00123T²R + 0.000853TR² - 0.00000199T²R²
Où T = température de l'air (°F) et R = humidité relative (%).
La régression de Rothfusz est la formule standard utilisée par le Service météorologique national. Elle est plus précise au-dessus de 80°F.
Effets de l'indice de chaleur
| Celsius | Fahrenheit | Effets |
|---|---|---|
| 27-32°C | 80-90°F | Prudence — Fatigue possible |
| 32-41°C | 90-105°F | Prudence extrême — Crampes/épuisement possibles |
| 41-54°C | 105-130°F | Danger — Coup de chaleur probable |
| Over 54°C | Over 130°F | Danger extrême — Coup de chaleur imminent |
Conseils de sécurité contre la chaleur
Restez hydraté
Buvez beaucoup d'eau avant, pendant et après les activités de plein air.
Limitez les activités de plein air
Évitez les activités intenses pendant la partie la plus chaude de la journée (10h-16h).
Portez des vêtements appropriés
Choisissez des vêtements légers, de couleur claire et amples.
Faites des pauses fréquentes
Reposez-vous régulièrement dans des zones ombragées ou climatisées.
Ne laissez jamais de personnes ou d'animaux dans les véhicules
Les températures intérieures peuvent atteindre des niveaux létaux en quelques minutes.
Tableau de l'indice de chaleur (°F)
| Temp (°F) | 40% | 45% | 50% | 55% | 60% | 65% | 70% | 75% | 80% | 85% | 90% | 95% |
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 80°F | 80 | 80 | 81 | 81 | 82 | 82 | 83 | 84 | 84 | 85 | 86 | 88 |
| 85°F | 84 | 85 | 86 | 88 | 89 | 91 | 93 | 95 | 97 | 99 | 102 | 105 |
| 90°F | 91 | 92 | 95 | 97 | 100 | 103 | 106 | 109 | 113 | 117 | 122 | 127 |
| 95°F | 99 | 102 | 105 | 109 | 113 | 118 | 123 | 128 | 134+ | 140+ | 147+ | 154+ |
| 100°F | 109 | 114 | 118 | 124 | 129 | 136+ | 143+ | 150+ | 158+ | 167+ | 176+ | 185+ |
| 105°F | 121 | 127 | 134+ | 141+ | 149+ | 157+ | 166+ | 176+ | 187+ | 198+ | 209+ | 221+ |
| 110°F | 136+ | 143+ | 152+ | 161+ | 171+ | 182+ | 194+ | 206+ | 219+ | 233+ | 247+ | 262+ |
| 115°F | 152+ | 162+ | 173+ | 184+ | 197+ | 210+ | 224+ | 239+ | 255+ | 272+ | 289+ | 308+ |
| 120°F | 170+ | 182+ | 196+ | 210+ | 225+ | 241+ | 258+ | 276+ | 295+ | 315+ | 336+ | 358+ |
Les valeurs de l'indice de chaleur sont affichées en °F. Code couleur : jaune = prudence, orange = prudence extrême/danger, rouge = danger extrême.
Comment utiliser
- 1
Sélectionnez votre système d'unités : impérial (°F) ou métrique (°C)
- 2
Choisissez le mode d'entrée : entrez l'humidité relative (%) ou la température du point de rosée
- 3
Entrez la température actuelle de l'air — l'indice de chaleur n'est valable que pour les températures égales ou supérieures à 80 °F (27 °C)
- 4
Si vous utilisez le mode humidité relative, entrez le pourcentage d'humidité (0-100 %)
- 5
Si vous utilisez le mode point de rosée, entrez la température du point de rosée — le convertisseur la convertit en humidité relative automatiquement
- 6
Consultez votre température d'indice de chaleur, niveau de danger et évaluation du risque pour la santé
- 7
Utilisez les boutons de calcul rapide pour les scénarios courants de temps chaud
- 8
Comprendre les entrées clés : l'indice de chaleur mesure à quel point il fait chaud lorsque l'humidité est prise en compte. Une humidité élevée empêche la sueur de s'évaporer efficacement, réduisant la capacité du corps à se refroidir
- 9
Interpréter les résultats : le code couleur du niveau de danger vous aide à évaluer rapidement la sécurité en extérieur. L'exposition à la lumière directe du soleil peut augmenter les valeurs de l'indice de chaleur jusqu'à 14 °F (8 °C)
- 10
Consultez le graphique d'indice de chaleur ci-dessous pour une vue d'ensemble complète sur une plage de températures et de niveaux d'humidité pour planifier des activités en extérieur en toute sécurité
Exemples
Bons exemples
Journée d'été chaude avec humidité modérée
Température de l'air de 90 °F avec 60 % d'humidité relative → indice de chaleur de 100 °F — Prudence extrême : crampes de chaleur et épuisement par la chaleur possiblesConditions tropicales humides
95 °F avec 80 % d'humidité → indice de chaleur de 131 °F — Danger extrême : coup de chaleur imminent. Cherchez la climatisation immédiatementJournée douce chaude, sûre pour l'exercice en extérieur
82 °F avec 45 % d'humidité → indice de chaleur de 83 °F — Prudence : généralement sûr avec une hydratation adéquateUtiliser le point de rosée pour calculer la température ressentie
88 °F avec point de rosée de 72 °F → humidité relative ≈ 60 % → indice de chaleur de 97 °F — bon pour évaluer les conditions des rapports météorologiques qui montrent le point de roséeComparer les conditions pour les travailleurs en extérieur
Lundi : 88 °F avec 50 % d'humidité (IC 93 °F). Mardi : 88 °F avec 80 % d'humidité (IC 105 °F). Le mardi est significativement plus dangereux malgré la même température de l'airPlanification d'activités en extérieur par chaleur désertique
105 °F avec 20 % d'humidité → indice de chaleur ≈ 106 °F. Malgré la faible humidité, la chaleur extrême reste dangereuse — buvez beaucoup d'eau et limitez l'exposition au soleilMauvais exemples
Utiliser l'indice de chaleur à des températures fraîches
La formule d'indice de chaleur n'est pas valide en dessous de 80 °F (27 °C) — à des températures plus fraîches, l'humidité n'affecte pas significativement la chaleur ressentieIgnorer l'indice de chaleur et regarder seulement la température de l'air
Un jour de 88 °F avec 80 % d'humidité ressemble à 105 °F — s'habiller et s'hydrater uniquement pour 88 °F vous met en risque d'épuisement par la chaleurConfondre l'indice de chaleur avec la température réelle
Un indice de chaleur de 110 °F ne signifie pas que l'air est à 110 °F — il mesure la température perçue basée sur la capacité du corps à se refroidir par l'évaporationOublier que l'ombre et le vent réduisent l'indice de chaleur effectif
L'indice de chaleur standard suppose des conditions d'ombre et de vent léger. La lumière directe du soleil peut ajouter jusqu'à 14 °F à la valeur, tandis que la brise aide à rafraîchirErreurs courantes
- Utiliser l'indice de chaleur en dessous de 80 °F (27 °C) — la formule s'applique uniquement aux températures chaudes où l'humidité empêche le refroidissement du corps par l'évaporation de la sueur
- Confondre la température d'indice de chaleur avec la température réelle de l'air — l'indice de chaleur est une mesure de « sensation » qui tient compte de l'effet de l'humidité sur le refroidissement corporel
- Ignorer l'indice de chaleur lors de la planification d'activités en extérieur — la température de l'air seule ne reflète pas le vrai danger du temps chaud, surtout dans les climats humides
- Ne pas augmenter la consommation d'eau dans des conditions d'indice de chaleur élevé — le risque de déshydratation augmente considérablement lorsque l'humidité est élevée car la sueur ne s'évapore pas aussi efficacement
- Supposer que l'indice de chaleur importe seulement en été — l'indice de chaleur peut être dangereusement élevé dans les climats tropicaux toute l'année, et dans les environnements industriels avec forte humidité
- Oublier que la lumière directe du soleil augmente l'indice de chaleur jusqu'à 14 °F — l'indice de chaleur standard est calculé pour des conditions d'ombre ; l'exposition au soleil le rend significativement pire
- Ne pas tenir compte de l'indice de chaleur lors de l'exercice — l'activité physique génère de la chaleur corporelle supplémentaire, rendant l'indice de chaleur effectif encore plus élevé pendant l'exercice
- Utiliser le point de rosée et l'humidité relative de manière interchangeable sans conversion — le point de rosée est une mesure plus stable de l'humidité dans l'air, tandis que l'humidité relative varie avec la température tout au long de la journée
Questions fréquemment posées
Qu'est-ce que l'indice de chaleur et pourquoi est-il important ?
L'indice de chaleur est la température de sensation qui décrit à quel point il fait chaud lorsque l'humidité est prise en compte. Une humidité élevée réduit le taux d'évaporation de la sueur, qui est le mécanisme principal de refroidissement du corps, ce qui le rend significativement plus chaud que la température réelle de l'air.
Pourquoi l'indice de chaleur n'est-il valable qu'au-dessus de 80 °F ?
En dessous de 80 °F (27 °C), la dissipation de chaleur du corps par convection et rayonnement est suffisante pour maintenir la température normale indépendamment de l'humidité. La formule d'indice de chaleur a été conçue spécifiquement pour les conditions chaudes où l'humidité empêche le système de refroidissement par évaporation du corps.
Comment l'indice de chaleur affecte-t-il l'exercice en extérieur ?
Un indice de chaleur élevé augmente significativement le risque de maladies liées à la chaleur pendant l'exercice. Lorsque l'indice dépasse 90 °F, réduisez l'intensité de l'exercice, faites des pauses fréquentes et buvez de l'eau toutes les 15-20 minutes. Au-dessus de 105 °F, évitez complètement l'exercice en extérieur.
La lumière directe du soleil affecte-t-elle l'indice de chaleur ?
Oui. L'indice de chaleur standard suppose des conditions d'ombre et de vent léger. L'exposition à la lumière directe du soleil peut augmenter les valeurs de l'indice de chaleur jusqu'à 14 °F (8 °C). Si vous planifiez des activités en extérieur en plein soleil, ajoutez environ 14 °F à l'indice de chaleur calculé pour une estimation plus précise.
Quelle est la différence entre l'indice de chaleur et le refroidissement éolien ?
L'indice de chaleur mesure à quel point il fait chaud en été lorsque l'humidité ralentit la dissipation de chaleur, tandis que le refroidissement éolien mesure à quel point il fait froid en hiver lorsque le vent accélère la perte de chaleur. Les deux fournissent une température de « sensation » plus utile que la température réelle de l'air pour évaluer le confort et la sécurité.