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BMI 계산기
체중이 신장에 대해 건강한 범위에 있는지 판단하기 위해 체질량지수(BMI)를 계산하세요. 미터법과 야드·파운드법을 지원한 무료 온라인 BMI 계산기로 즉시 결과를 얻으세요.
사용 방법
- 1
단위 시스템을 선택하세요 (미터법 또는 야드·파운드법)
- 2
체중을 입력하세요
- 3
신장을 입력하세요
- 4
BMI 값과 카테고리를 확인하세요
- 5
건강한 체중 범위를 확인하세요
예시
좋은 예시
70kg, 175cm
BMI 22.9 — 정상 체중154파운드, 71인치
BMI 21.5 — 정상 체중나쁜 예시
운동선수에게 적용
근육량이 많으면 BMI가 높게 나올 수 있습니다흔한 실수
- BMI는 근육량을 구분할 수 없습니다
- 어린이와 청소년에게는 성인용 BMI를 사용하지 마세요
- 다른 민족 간에 BMI를 비교할 때는 조정이 필요합니다
자주 묻는 질문
Q
BMI는 모든 사람에게 정확한가요?
BMI는 유용한 선별 도구지만 완벽한 측정값은 아닙니다. 근육량과 지방량을 구분할 수 없으므로 운동선수나 근육질인 사람은 체지방이 적어도 높은 BMI를 가질 수 있습니다.
Q
건강한 BMI는?
WHO에 따르면 성인의 BMI가 18.5에서 24.9 사이가 정상 체중으로 간주됩니다. 18.5 미만은 저체중, 25-29.9는 과체중입니다. 비만은 30부터 시작합니다.
Q
BMI 프라임이란 무엇인가요?
BMI 프라임은 BMI를 25(정상 BMI의 상한)로 나눈 값입니다. BMI 프라임이 1.0이라는 것은 정상 체중의 상한 경계에 있음을 의미합니다.