BMI란?
체질량지수(BMI)는 체중과 신장을 사용하여 건강한 체중인지 추정하는 간단한 계산입니다. 1830년대에 벨기에 수학자 Adolphe Quetelet에 의해 고안되었으며 이후 체중 분류에 가장 널리 사용되는 선별 도구 중 하나가 되었습니다.
BMI는 체중을 신장의 제곱으로 나누어 계산됩니다.
BMI 공식
미터법 공식
예시: 체중 70kg, 신장 1.70m인 사람:
WHO 분류
세계보건기구(WHO)는 다음과 같은 BMI 분류를 확립했습니다:
| BMI 범위 | 분류 | 건강 위험 |
|---|---|---|
| 18.5 미만 | 저체중 | 영양 부족 위험 |
| 18.5 – 24.9 | 정상 체중 | 낮은 위험 |
| 25.0 – 29.9 | 과체중 | 증가된 위험 |
| 30.0 – 34.9 | 비만 1단계 | 중간 위험 |
| 35.0 – 39.9 | 비만 2단계 | 높은 위험 |
| 40.0 이상 | 비만 3단계 | 매우 높은 위험 |